بلاگ بامارو

قهوه و ان­دیمند

در ابتدا خیلی ساده به نظر می‌آید. قهوه‌ت را سفارش می‌دهی و دقایقی بعد سر میزت تحویل می‌گیری. البته نه میز کافه. میز کارت. یا میز نهارخوری خانه. اما این‌که این قهوه را چه‌گونه همان‌طوری که توی کافه دریافت می‌کنی جای دیگر هم دریافت کنی کاری پیچیده است.

نوشیدنی خنک و تابستان لذیذ

روزهای گرم تابستان موجب بی‌تابی خیلی‌ها می‌شود.همین موضوع باعث می‌شود تصور کنیم در این روزهای تابستانی در منزل باشیم خیلی بهتر از این است که بیرون برویم و کلافه شویم. واقعیت این است که ما دیر یا زود با غول گرما روبرو می‌شویم. راه رهایی از این گرمای...

میان وعده سالم

میان وعده ها اگر به درستی انتخاب شوند، نقش بسیار مهم و کلیدی در سلامتی افراد ایفا می کنند. غذای سالم در کنار میان وعده سالم، یک زندگی بهتر و زیباتر را رقم خواهد زد.

دسته بندی -عمومی

تغذیه سالم در ماه رمضان

ماه رمضان باوجود سختی روزه داری، زیبایی خاص خود را دارد. زیبایی این ماه را می توان در روزه های کله گنجشکی کودکان، دورهمی های سحرگاهان، انتظار شیرین قبل از افطار، اذان گوش نواز و ربنای روح افزا دید.

فواید و زیان های گیاه خواری: همه آن چیزی که درباره گیاه خواری باید بدانیم

در برابر رژیم‌های خوراکی‌های متکی به فرآورده‌های گوشت حیوانات مانند گوشت‌های قرمز گاو و گوسفند و گوشت سفید مرغ و ماهی‌ها، رژیم‌های غذایی‌ای بر پایه مصرف گیاهان و ترکیب‌های گوناگون آن‌ها، نیز وجود دارد که به گیاه‌خواری معروف شده‌اند.

دمنوش کاسنی جایگزین سالم‌تری برای چای و قهوه

کاسنی یک گیاه علفی از خانواده قاصدک‌ها است. این گیاه به خاطر گل‌های آبی‌رنگی که دارد، به قاصدک آبی نیز معروف است. هرچند که تقریباً همه قسمت‌های گیاه کاسنی، چه به عنوان دارو و چه به عنوان خوراکی، مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما این ریشه کاسنی است که...

نوشیدنی‌های مفید در رفع خستگی و خواب‌آلودگی در محل کار

هر کسی از خستگی در محیط کار رنج می‌برد. حتماً هر از گاهی پیش آمده است که بعد از چند ساعت کاری پلک‌هایتان سنگین شود و پشت میز کارتان مدام خمیازه بکشید. ممکن است شب قبل نتوانسته باشید خوب بخوابید یا چند شب اخیر را تا دیر وقت بیدار مانده باشید. یا شاید...

چرا و چگونه شبکه‌سازی داخلی را به سازمان خود بیاوریم؟

شبکه‌سازی مسیری است که در طول آن، شخصیت و درک متقابل، مرزهای حرفه‌ای را نرم می‌کند و به کارکنان این فرصت را می‌دهد تا به دنبال توصیه و مشاوره باشند، از ایده‌های‌ جدید بهره ببرند، خارج از قالب رسمی با هم ارتباط داشته باشند و از یکدیگر یاد بگیرند.

تاثیر صبحانه بر بازدهی افراد: برای صبحانه چه چیزهایی بخوریم؟

تا به حالا فکر کرده‌ایدکه آیا این ادعا که وعده صبحانه مهم‌ترین وعده روزانه است، صحت دارد یا خیر؟ پاسخ ساده است‌! بله. وعده‌ی صبحانه به عنوان اولین وعده غذایی شروع هر روز یک فرد تاثیرات مهمی بر روی او خواهد گذاشت.

دمنوش ها را بیشتر بشناسیم

دمنوش نوعی نوشیدنی است که در آن جزیی از گل، برگ، ساقه، ریشه، دانه، پوستِ میوه یا اجزای دیگر گیاهان دارویی که قابل حل در آب است، به صورت خشک یا تازه مورد استفاده قرار می‌گیرد. دم کردن یا گرفتن عصاره به وسیلهٔ آب متداول‌ترین و قدیمی‌ترین روش به کار...

چگونه رویداد خود را ساده‌تر و با هزینه‌ی کمتری مدیریت کنیم؟

مدیریت رویداد به استفاده از تکنیک‌های مدیریت پروژه برای برگزاری مراسم، رویدادها یا جلسات در مقیاس بزرگ مانند جشنواره‌ها، کنفرانس‌ها، مراسم، کنسرت‌ها، یا کنوانسیون‌ها اطلاق می‌گردد. روند برنامه‌ریزی و هماهنگی این رویدادها که معمولاً تحت عنوان...

چالش‌های مدیریت منابع انسانی در سازمان‌ها: چیزهایی که باید در سال‌های پیش رو به آن‌ها توجه کنید

همه ساله بسیاری از شرکت‌ها هزینه‌های زیادی را برای یافتن و استخدام افراد متخصص و ماهر متحمل می‌شوند و گاهی به دلیل استراتژی‌های غلطی که دپارتمان‌های مدیریت منابع انسانی در پیش می‌گیرند نیروهای استخدام شده در شرکت باقی نمی‌مانند.

چطور نیروی انسانی تازه کار را آموزش دهیم؟

شرکت‌ها و کسب و کارها در پاره‌ای از زمان درخواست نیروی جدید انسانی را می‌کنند. مدیریت و آموزش این نیروی انسانی جدید و یا حتی قدیم وظیفه‌ی بخشی است به نام مدیریت منابع انسانی یا همان Human Resource Managers.