بلاگ بامارو

فیبر، سپر بلای جان ما

همیشه بخاطر نخوردن میوه ها و سبزیجات و گاها آجیل و حبوبات پخته سرزنش شده ایم! چه آن زمان که کودک بودیم و همیشه برای خوردن تمام خوراکی های ناسالم مثل انواع چیپس و پفک ولع داشتیم اما مادر با ظرفی پر از میوه به استقبالمان می آمد تا همین حالا که پا در...

3 غول صنایع غذایی و نوشیدنی در جهان

از جمله بزرگترین و عجیب ترین صنایع حال حاضر، صنایع غذایی و نوشیدنی هستند و محصولات آنها مستقیما برای مصرف کردن تولید می شوند و عمر آنها ممکن است از چند ساعت تا چند ماه بسته به تاریخ انقضای روی آنها باشد. طبق گزارش 2018، Forbes Global 2000 فهرست...

یک صبحانه ی قندی چقدر بد است؟

این یه سوال بزرگه که خیلی از کسانیکه نگران وزن و یک رژیم سالم هستند، حتما یک بار با آن مواجه شده اند. اما جواب ما اینه: صبحانه قندی به خودی خود بد نیست! اما فرمولی نیست که همیشه جواب بده و حال شما رو اول صبح خوب کنه. اصولا وقتی از یک صبحانه ی سرشار...

دسته بندی -عمومی

چند تمرکزی Mutitasking خوب یا بد؟

انجام دادن کارها بصورت همزمان یکی از آن صفت هایی است که بصورت روتین به خانم ها نسبت داده می شود. همان خانم هایی که با تلفن صحبت می کنند در حالیکه با یک دست در حال پختن غذا هستند و با چشم هایشان سریال مورد علاقه شان را از تلویزیون تماشا می کنند و...

6 نکته در مورد قهوه ترک که شاید نمی دانستید!

قهوه بعنوان یکی از عادات روزمره مردم بعنوان اولین نوشیدنی گرم در دنیا جایگاه ویژه ای دارد و در این بین قهوه ترک یکی از آن مواردی است که پا را فراتر گذاشته و ریشه در فرهنگ و شیوه زندگی مردم ترکیه دارد تا جاییکه افتتاح شعبه های متعدد استارباکس در...

زباله کمتر تولید کنیم

دوستی با محیط زیست

آب و هوای کره ی زمین تغییر کرده و روز به روز شرایط زندگی کردن روی این کره ی خاکی برای ما سخت تر میشه و ما چاره ای نداریم که یا از در دوستی با محیط زیست وارد بشیم و یا خیلی زود با چالش های ادامه ی حیات مواجه شیم. سال جدید شروع شده و همه ی ما علاوه بر...

کافه ای برای گربه ها

ایده ی اولیه ی این کافه از تایوان شروع شد. سال 1998 این کافه ی پر از گربه برای این دوستداران این حیوانات خزدار، کارش را شروع کرد و در اولین برخورد علاوه بر مشتریان تایوانی، مورد استقبال توریست های ژاپنی قرار گرفت. یکی از توریست های ژاپنی با همین...

افسردگی و تغذیه

در علم روانپزشکی تغذیه ارتباط موثری بین نحوه ی غذا خوردن و عادات تغذیه ای با افسردگی پیدا کرده اند. بطور کلی خوردن غذاهای بی کیفیت و فرآوری شده و غیرارگانیک بعنوان یکی از اصلی ترین دلایل موثر در  افسردگی معرفی می شوند. اما ربط غذا خوردن و سلامت روان...

کمپین سال نو، کار نو

جمعی از کسب و کارهای مطرح دیجیتال کشور از روز ۱۵ الی ۲۲ اسفند به طور مشترک به مشتریان خود تخفیف گروهی می‌دهند و شما با استفاده از این مجموعه تخفیف‌ها می‌توانید کسب و کار خود را رونق ببخشید. دفتر کار مجازی «دفترشما»، بستر تخفیف و خرید گروهی...

سفارش آنلاین غذا تجربه ی دلپذیر زندگی امروز

ما نوادگان دنیای پرشتاب امروزی، برای تامین اصلی ترین و پایه ای ترین نیازهای روزمره، وقت نداریم. کمبود وقت یکی از غرغرهای دائمی ما است. زندگی مستقل از خانواده باعث شده است تا صبح ها برای صبحانه برنامه ریزی کنیم باعث شده است که برای میان وعده های طی...

نقش اصلی خوراکی ها و نوشیدنی ها در رویدادها

نقش نوشیدنی و غذاها در رویدادها غیرقابل چشم پوشی است در واقع بسیاری از رویدادهای بزرگ اطراف میز ناهار، شام یا صبحانه شکل می گیرد و اغلب اگر بیشترین هزینه ی رویداد، نباشد یکی از اصلی ترین هزینه های برگزاری رویداد است. پس چرا ما همچنان در آخرین لحظه...

چای سبز، کد تقلب سلامتی

حدود 3000 سال پیش از میلاد، چای سبز در چین کشف شد. کشیش های بودایی این چای را با خود به ژاپن بردند و در آن زمان چای بعنوان یک نوشیدنی با خواص دارویی مورد استفاده قرار می گرفت. در سال 1211 میلادی، یک کشیش ژاپنی به نام زین، کتابی را با عنوان...

پروتئین حیوانی یا گیاهی؟

اگر خیلی زود عصبانی می شوید و تحمل شما در رابطه با مسائل روزمره کم شده است… اگر دلتان می خواهد فریاد بزنید… باید بگوییم که پروتئین بیشتری باید استفاده کنید! البته “بیشتر” و نه “خیلی زیاد”! قبل از اینکه به سراغ...